Танец хип-хоп дома

Хип-хоп дома: база, кач и связки

Разбираем базовые движения, работу с ритмом, простые связки и то, как не зажиматься под музыку. Заниматься можно дома, в комнате, без студии и группы.

Оставить заявку

Что удобно в занятиях дома

Можно спокойно ошибаться

Дома проще повторять движение несколько раз подряд. Никто не смотрит, не торопит и не сбивает.

Видео можно пересматривать

Если шаг не получается, можно поставить урок на паузу, откатить назад и ещё раз посмотреть ноги, корпус или руки.

Не нужно ехать в студию

Нужны свободная одежда, немного места и телефон или ноутбук. Включаете урок и повторяете движения.

Как проходит курс

1

Оставляете заявку

Заполняете форму. После этого с вами связываются и объясняют, как получить доступ.

2

Открываете уроки

В уроках разобраны базовый кач, шаги, руки, корпус и короткие связки под музыку.

3

Повторяете движения

Тренируетесь дома. Сначала медленно, потом под музыку, потом собираете движения в связку.

Танец дома

Что разбираем на старте

  • Если раньше не танцевали: начинаем с простого кача, шагов и ощущения ритма.
  • Если нет времени на студию: уроки можно смотреть дома, без поездок и расписания групп.
  • Если тело зажимается: отдельно разбираем корпус, руки и простые движения под музыку.
  • Если быстро сбиваетесь: двигаемся от медленного разбора к связкам под трек.
Преподаватель Елена Лубенская

Елена Лубенская

Преподаватель хип-хопа

На занятиях я не начинаю со сложных трюков. Сначала разбираем базу: кач, шаги, корпус, руки и ритм.

Сначала делаем медленно. Потом добавляем музыку. Потом собираем в небольшую связку.

Запись на курс

Оставьте заявку. Мы свяжемся и ответим на вопросы по занятиям.

Частые вопросы

А если я плохо чувствую ритм? +

Начинаем с простого счёта и базового кача. Сначала движения идут медленно, без сложных связок. Потом добавляется музыка.

Много ли места нужно для тренировок? +

Достаточно небольшого свободного места в комнате. Если можно сделать шаг вперёд, назад и в стороны, для базы этого хватит.

Какая одежда и обувь нужны? +

Подойдёт свободная одежда, в которой удобно двигаться. Дома можно заниматься в носках или босиком, если пол не скользкий.